SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadek masy

  • PIELĘGNACJA SKÓRY

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    Po wielu latach praktyki , spotkaniach z podopiecznymi i nie tylko postanowiliśmy poruszyć bardzo ważny temat w sportach sylwetkowych natomiast dbałość o skórę. Nie jesteśmy dermatologami ani kosmetologami i nie będziemy powielać artykułów naukowych z neta. Zarówno ja jak i Artur opieramy ten temat na podstawie długoletnich doświadczeń i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9032 Data: 2014-08-03 16:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [szukam porady, opinii] Dieta, plan treningowy itd.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] krążyło w około ekstremalnych odmian MTB, jednak ostatnie 4 lata wypełnione brakiem ruchu - praca przy kompie - nadmiaru alkoholu i stresu spowodowało "zejście" z wagi, spadek formy i pogorszenie samopoczucia. W czerwcu tego roku pozbyłem się podstawowej przyczyny stresu i drogą kupna nabyłem 20kg szczęścia w postaci roweru zjazdowego, a co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2014-11-04 01:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VPX Anarchy Covalex z Ameryki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kiedykolwiek odkrytych. Niedawne odkrycia sugerują, że połączenie kreatyny i treningu siłowego prowadzi do istotnego obniżenia poziomu miostatyny. Warto pamiętać, że spadek poziomu miostatyny może prowadzić do większych przyrostów masy mięśniowej ponieważ miostatyna jest jednym z czynników hamujących jej wzrost. Co więcej suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2012-05-26 23:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby chce schudnąć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] około 2770kcal. Dlaczego obecnej, bo stało się to co nie miało, zmniejszyłem porcje, wywaliłem śmieci z jedzenia i niestety ta zmiana żywieniowa pociągnęła za sobą spory spadek wagi w krótkim okresie. Zapotrzebowanie energetyczne okazało się zbyt małe i w około 1 miesiąc spadło 10-11 kg. Domyślam się że z 8 kilo to woda, ale wiem też, że [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8454 Data: 2011-08-11 23:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u mężczyzn starszych. Jeszcze jeden przesąd! Nieprawidłowy poziom męskiego hormonu stwierdza się często już u 20-latków. U mężczyzn powyżej 40-ego roku życia, normalny jest spadek poziomu o 1% rocznie. W Stanach Zjednoczonych notuje się od jakiegoś czasu prawdziwą testosteronową histerię! Zastrzykami z testosteronu leczy się tam nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 2005-04-14 13:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - THERMO DRINE

    Temat
    BioTech USA

    [...] skuteczną formułę spalającą tkankę tłuszczową. Kluczowe składniki Thermo Drine przyspieszają metabolizm tłuszczu, z którego pozyskiwana jest energia, jak również wpływają na spadek apetytu. Spalacz tłuszczu BioTech Thermo Drine podnosi temperaturę ciała pomagając tracić zbędną tkankę tłuszczową, przy zachowaniu masy mięśniowej. Maksymalne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 19349 Data: 2012-06-08 19:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w miarę regularnie. 3 razy w tygodniu na siłce FBW (3 serie x 15 powtórzeń), kilka razy w tygodniu na czczo biegam oraz na weekend trochę na rowerze jeżdżę. Moim celem jest spadek obwodu w pasie do 82 cm, waga najchętniej 82kg, chociaż to jest sprawa drugorzędna... Moja przykładowa dieta to: Posiłek I - 7.30 Mleko 0,5% - 250g Płatki owsiane - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2008-05-08 09:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Zwracam się z uprzejmą prośbę o trafną poradę w sprawie poprawy moich wyników hormonalnych. Od 3 miesięcy zdecydowanie czuję się słabo, spadek formy, zerowe libido, sprzęt nie działa, duża senność, suchość w ustach. 8 miesięcy temu wszedłem na "lajtowy" cykl Ostaryną- skłoniło mnie zapewnienie producentów, że SARMY są totalnie bezpieczne i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2018-03-09 14:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić w takiej sytuacji !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ten oker 2 lat probowalem wrocic do formy ale jak juz zaczynalem to zaraz zas jakies urodziny szkoda gadac taki bezsensowny trening i wydawanie kasy jak zaraz i tak byl spadek po 2 tyg. chlania ...nie bede sie zalił nad soba iż to moja wina .. wcześniejszy tren9ing to 3 razy w tygodniu, praca siedząca od 9 do 17 wiec mialem kupe czsu na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2005-11-15 12:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - moje bardzo pozytywne doswiadczenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] godziny bo mozna dostac zgagi. :) Nie lacze z niczym biore same ZMA. Nie podam firmy, bo nie placa mi za to. Nastawialem sie na regeneracje, bo treningi dawaly mi w kosc (spadek sily po cyklu na krecie). Poza tym mialem powazne problemy z obudzeniem sie o 6 do pracy. Nie mam juz 18 lat. Po 20stce wstanie z lozka zawsze sprawialo mi klopot i do [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 08:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a reszta ciała bez zmian,wagowo schudlem jakies 6 kg ale mysle ze w wiekszosci woda poszla z powodu ograniczenia węglowodanów. Tak wiec skutkiem mojej redukcji jest spadek siły i energi ale praktycznie brak efektów w postaci redukcji tkanki tłuszczowej. Juz sam nie wiem co robic :( prosze o jakies rady,co robie nie tak,moze jakies [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6126 Data: 2006-10-04 23:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniej bo po 1 miesiącu był już w okolicach 20nmol/l (a nie po 3 m jak wcześniej). Ale po 4 miesiącach tej terapii, gdy test doszedł już do 30nmol/l , nagle zaczął się spadek poziomu test we krwi. Od stycznia do czerwca (czyli do teraz) test spadł z 30nmol/l do 17nmol/l. Również poziom LH się zatrzymał i zaczął spadać. Rok wcześniej przy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2013-06-20 11:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które znalazłem to to iż używany jest do redukcji, a jak z cyklem masowym? Czy będzie efekt wsteczny przy bilansie dodatnim? Badania wykazały że Metformina nie wpływa na spadek beztłuszczowej masy mięśniowej. Chodzi mi tylko jak bardzo mogą się uwrażliwić tkanki mięśniowe na działanie insuliny ? Jak bardzo może przyspieszyć to proces [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 365 Data: 2019-08-14 17:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, spadek wagi i siły

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zacząć od nowa czyli znowu od 15 powtórzeń i nie wiem czy dobrze zrobiłem, czy może nie lepiej trzeba było dokończyć 2 tygodnie przy 5 powtórzeniach. Zaobserwowałem: - spadek wagi, o 1kg. Ważyłem do tej pory 79,5-80 teraz waga pod 79. - spadek siły. Pierwsza serię zawsze spokojnie mogę zrobić na 15 powtórzeń, ale kolejne to już 13 i to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2013-03-14 10:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300 trening Arnela Ricafranca moje obserwacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podkreślić ze wczesnej jadlem wszystko i niezdrowo MC Donalds, lazagne, pizze , frytki, tylko smażone jedzenie, duzo wódki i Martini, wiec mialo mi z czego zejsc pewnie spadek wagi zwolni jednak dobrze się czuje mam wiecej energii i po rezultacie jeszcze wiecej ochoty by to kontynuowac POLECAM… Waga: 96 Zaczynam 2 tydzien treningow wiec 14 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10887 Data: 2008-04-07 16:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (w tej materii mam o tyle dobrze, że nie przepadam szczególnie za słodyczami i napojami gazowanymi, moją piętą achillesową są natomiast chipsy). Po pewnym czasie zauważyłem spadek wagi. Zauważyli to także moi znajomi, więc z pełnym przekonaniem mogę stwierdzić, że wszystko zaczęło poprawnie działać. Problem polega jednak na tym, że chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2017-07-20 18:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy powarzny Cykl...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - Co na taki cykl dodatkowo przygotowac? Bialko z WPC powiedzmy i jakies Carbo wystarczy? czy dodatkowo przed treningiem jakies AAKG? - Co po cyklu? U siebie zauwarzyłem spadek siły czy branie np. AAKG w dalszym ciagu "zniweluje" znaczyny spadek siły?. - Jakie ew. mono brac (chodzi o w miare przystepna cene) I jeszcze jedno, moze troche [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2010-12-21 14:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga nie spada pomimo diety i treningów...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 122.7kg - zacząłem dietę 20.11 - 121.7kg 22.11.19 - 120.3kg 28.11.19 - 120.5kg 30.11.19 - 119.7kg 4.12.19 - 120.4kg Efekt jest taki, że ciągu 5 dni od 18 do 23 miałem spadek, pewnie to była woda itp, ale 4 grudnia waga jest taka sama pomimo diety i treningów! Pomiary: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2019-12-04 08:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJE WYNIKI BADAN PO NOVEDEX XT - ZAPRASZAM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] byłem, zadnym „wulkanem testosteronu" jak to w reklamie pisza. Porannych morgen sztorcow również zero ale było ok. z potencja itd. Po prostu jakby to okreslic „ delikatny spadek zainteresowania ta kwestia". Postanowilem po roku powtórzyć cykl. Dokupilem 3 sztuki novedexu. Czyli miałem lacznie 3,5 opakowania(wczesniej było 2,5). Bralem do 4 na [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10049 Data: 2010-01-23 15:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone - LevroPump

    Temat
    Kevin Levrone

    [...] występującego w mięśniach szkieletowych, a w szczególności w szybko-kurczliwych włóknach mięśniowych typu II. W naturalnych warunkach w organizmie karnozyna buforuje spadek pH związany m.in. z powstawaniem kwasu mlekowego w mięśniach w trakcie wysiłku opóźniając zmęczenie mięśni i umożliwiając wydłużenie sesji treningowej1. Przed Tobą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2015-02-25 19:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)